Take care for yourself

Ich hatte ein Gespräch darüber, dass es zunächst einmal gut ist sich um sich selbst gut zu kümmern. Erst dann können wir auch gut für andere da sein. Dazu fällt mir eine Situation ein, in der vor einigen Jahren ein Dozent zu mir sagte: „Wir können uns nur gut um andere kümmern, wenn wir gut für uns selbst sorgen können.“

Aber was bedeutet es gut für sich selbst zu sorgen?

 Für mich bedeutet es mir Zeit für mich selbst zu nehmen, Dinge zu tun, die mich erfüllen. So merke ich immer wieder wie wichtig es für mich ist zu meditieren, mich darin mit mir selbst und dem Himmel zu verbinden, in Stille zu sein, um meine innere Stimme zu hören. So fällt es mir leichter mich führen zu lassen, denn Gott ist derjenige, der uns bedingungslos liebt und nur das Beste für uns möchte. ER möchte nur, dass wir glücklich sind.

Dennoch ist es manchmal gut für andere da zu sein, auch, wenn es mir nicht so gut geht. Nicht, um mich „abzulenken“. Wenn wir für andere da sind, ohne etwas dafür zu wollen, erfüllt es auch uns und erinnert uns, worum es wirklich geht. Das bedeutet für mich, sich zu verbinden, zu teilen, was uns gerade beschäftigt und das ist für mich wesentlich.

So erkannte ich gestern, dass mein Wunsch nach Kommunikation und Verbindung, den ich von jemand anderem erwartet hatte, das ist, was ich selbst „geben“ kann. Wenn wir uns etwas wünschen  – erinnerte ich mich – ist es viel einfacher genau das zu geben! So teilte ich meine Gefühle, anstatt dem anderen Vorwürfe zu machen, dass er doch gefälligst mit mir sprechen und mir sagen soll, wie es ihm geht.

Was für ein Wunder! So geschieht Verbindung unmittelbar und es ist so leicht, wenn wir bereit sind uns mitzuteilen. Wir sind eins. Es gibt keine geheimen Gedanken, steht in „Ein Kurs in Wundern“ und plötzlich fühlte ich mich wieder verbunden und nicht mehr allein.

Was bedeutet es  für Dich, dich gut um dich selbst zu kümmern?

Was ist für Dich wesentlich im Leben?